Per un genitore, la pioggia, così come qualsiasi condizione meteorologica avversa, può essere davvero una sfida. I bambini costretti a stare in casa sembrano accumulare un’energia inesauribile e, almeno i miei, iniziano presto a litigare e a combinare guai!
Per questo, per me è fondamentale trovare sempre idee nuove per intrattenerli durante quelle giornate in cui non è possibile stare all’aperto.
Certo, la pioggia può anche essere un’ottima occasione per infilare gli stivali e andare a saltare nelle pozzanghere… ma questo funzionava decisamente meglio quando vivevamo in Svizzera! Qui in Spagna, almeno nella mia zona, quando piove lo fa spesso in modo davvero intenso: le strade si allagano facilmente e, a rendere tutto ancora più complicato, c’è spesso anche un forte vento.
Uscire con le tute impermeabili e fare una passeggiata diventa quindi molto più difficile, soprattutto quando c’è anche un neonato da gestire.
E allora, che fare?
Di sicuro avrete già sperimentato un po’ di tutto: preparare torte e biscotti insieme, giocare con la plastilina, disegnare, colorare, fare lavoretti… e chi più ne ha, più ne metta!
Ma veniamo al punto. Una mia cara amica mi ha consigliato un’applicazione che, devo ammetterlo, mi è stata davvero d’aiuto proprio quando avevo esaurito tutte le idee: si chiama Hearty.
Hearty propone tantissime attività da fare sia al chiuso che all’aperto e ha anche una sezione dedicata alla creazione di storie, oltre a tante altre idee.
Appena l’ho installata, ho provato subito a seguire alcune indicazioni per organizzare dei giochi semplici e divertenti. E che dire? I miei bimbi ne sono rimasti entusiasti!
E quando arrivano i primi freddi?
Rimanendo sempre in tema di giornate piovose e dell’arrivo della stagione più fredda, c’è anche un altro aspetto a cui, come mamma, presto particolare attenzione: prenderci cura di noi e dei nostri bambini durante i mesi in cui i malanni stagionali sono più frequenti.
Il mio pediatra mi ha consigliato di integrare la loro alimentazione con le gommose Soft di frutta e verdura e loro, inutile dirlo, ne vanno matti!
Ma, come dico sempre, non dobbiamo pensare soltanto ai bambini: se la mamma non sta bene, tutta la macchina di famiglia rischia di fermarsi!
Per questo, quotidianamente utilizzo le bustine di Superfood. Dopo le mie gravidanze e durante l’allattamento ho sentito il bisogno di prestare ancora più attenzione alla mia alimentazione e all’apporto di nutrienti.
Personalmente mi sono trovata molto bene e ho avuto la sensazione di affrontare i mesi più freddi con maggiore energia e meno difficoltà. Naturalmente, per me questi prodotti rappresentano un’integrazione alla mia alimentazione e non un sostituto di una dieta equilibrata.
Perché prendersi cura della famiglia è importante, ma prendersi cura anche di sé lo è altrettanto.
Cuando fuera llueve… ¿qué hacemos con los niños?
Para cualquier padre o madre, la lluvia, al igual que cualquier condición meteorológica adversa, puede ser todo un desafío. Los niños obligados a quedarse en casa parecen acumular una energía inagotable y, al menos los míos, pronto empiezan a discutir y a hacer alguna que otra trastada.
Por eso, para mí es fundamental encontrar siempre ideas nuevas para entretenerlos durante esos días en los que no podemos salir al aire libre.
Claro que la lluvia también puede ser una oportunidad perfecta para ponerse las botas y salir a saltar en los charcos… ¡pero esto funcionaba mucho mejor cuando vivíamos en Suiza! Aquí en España, al menos en mi zona, cuando llueve suele hacerlo con muchísima intensidad: las calles se inundan fácilmente y, para complicarlo todavía más, muchas veces también hace bastante viento.
Salir con los chubasqueros y dar un paseo se vuelve, por tanto, mucho más complicado, especialmente cuando además tienes un bebé que cuidar.
Entonces, ¿qué podemos hacer?
Seguro que ya habréis probado un poco de todo: preparar tartas y galletas juntos, jugar con plastilina, dibujar, colorear, hacer manualidades… ¡y todo lo que se os ocurra!
Pero vayamos al grano. Una amiga muy querida me recomendó una aplicación que, tengo que reconocerlo, me ha ayudado muchísimo precisamente cuando ya no me quedaban ideas: se llama Hearty.
Hearty ofrece muchísimas actividades para hacer tanto en casa como al aire libre y también cuenta con una sección dedicada a crear historias, además de muchas otras propuestas.
En cuanto la instalé, probé algunas de las indicaciones para preparar juegos sencillos y divertidos. Y, ¿qué os puedo decir? ¡A mis peques les encantaron!
¿Y cuando llegan los primeros fríos?
Siguiendo con el tema de los días lluviosos y de la llegada de la temporada más fría, hay otro aspecto al que, como madre, presto especial atención: cuidar de nosotros mismos y de nuestros hijos durante los meses en los que los pequeños malestares estacionales son más frecuentes.
Mi pediatra me recomendó complementar su alimentación con las gominolas Soft de frutas y verduras y, como os podéis imaginar, ¡les encantan!
Pero, como digo siempre, no debemos pensar únicamente en los niños: si mamá no está bien, ¡toda la maquinaria familiar corre el riesgo de pararse!
Por eso, yo tomo a diario los sobres de Superfood. Después de mis embarazos y durante la lactancia, sentí la necesidad de prestar todavía más atención a mi alimentación y a mi aporte de nutrientes.
Personalmente, me ha ido muy bien y he tenido la sensación de afrontar los meses más fríos con más energía y menos dificultades. Naturalmente, para mí estos productos son un complemento de mi alimentación y nunca un sustituto de una dieta equilibrada.
Porque cuidar de la familia es importante, pero cuidarnos también a nosotras mismas lo es igualmente.
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