Yoga

Fare esercizio è importante sin da piccoli, e se si riesce a conciliare con esso anche lo sviluppo dell'equilibrio mentale ancora meglio! L'altro giorno i miei bimbi di 2 e 3 anni e mezzo stavano facendo ginnastica da soli, allora mi sono detta...perché non provare con lo Yoga infantile? Ho trovato su YouTube un canale davvero bello (eccovi il link) e si sono divertiti moltissimo. Ma soprattutto ho apprezzato vederli per una volta uniti, perché ultimamente se la passano litigando e urlandosi contro! Dopo la sessione di esercizi hanno avuto i loro gommini alla frutta e verdura, che dopo consiglio del pediatra, ho pensato di dargli...che dire super apprezzati! (Soft Juice Plus).

El ejercicio es importante desde una edad temprana, ¡y es aún mejor si se puede combinar con el desarrollo del equilibrio mental! El otro día, mis hijos —de 2 y 3 años y medio— estaban haciendo gimnasia por su cuenta, así que pensé... ¿por qué no probar con el yoga para niños? Encontré un canal estupendo en YouTube (aquí está el enlace) y se lo pasaron genial. Pero, sobre todo, me encantó verlos llevarse bien por una vez, ¡ya que últimamente no hacían más que discutir y gritarse! Después de la actividad, tomaron sus gominolas de frutas y verduras —algo que decidí darles por recomendación del pediatra— y, la verdad, ¡les encantaron! (Soft Juice Plus).